Forel, diepgevroren
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie129 kcal
- Eiwitten19,9 g
- Koolhydraten0 g
- Vet5,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 63%
- Koolhydraten 0%
- Vet 37%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 540 kJ / 129 kcal | 6% |
| Vet | 5,3 g | 8% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 19,9 g | 40% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Viskoekje (Alaska-pollak), gepaneerd, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)129 kcal
- Visfilet Bordelaise (Alaska-pollak), diepgevroren129 kcal
- Tonijn, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)130 kcal
- Bronforel, gebakken zonder vet (pan)128 kcal
- Karper, gerookt128 kcal
- Meerval, rauw128 kcal
- Meerval, diepgevroren128 kcal
- Garnaal, diepgevroren, gegrild128 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de