Eekhoorntjesbrood, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie76 kcal
- Eiwitten8,9 g
- Koolhydraten5,4 g
- Vet0,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 56%
- Koolhydraten 34%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 318 kJ / 76 kcal | 4% |
| Vet | 0,7 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 5,4 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,9 g | 1% |
| Vezels | 9,9 g | |
| Eiwitten | 8,9 g | 18% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aardappel, geschild, gekookt76 kcal
- Berkenboleet, gebakken zonder vet (pan)76 kcal
- Truffel, rauw73 kcal
- Aardappel, geschild, gesmoord zonder vet80 kcal
- Aardappel, geschild, onder druk gestoomd81 kcal
- Aardappel, ongeschild, gekookt71 kcal
- Aardpeer/topinamboer, gebakken70 kcal
- Paddenstoelenmix, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)70 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de