Steinpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie76 kcal
- Eiweiß8,9 g
- Kohlenhydrate5,4 g
- Fett0,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 56 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 9 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 318 kJ / 76 kcal | 4 % |
| Fett | 0,7 g | 1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 2 % |
| davon Zucker | 0,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 9,9 g | |
| Eiweiß | 8,9 g | 18 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kartoffel geschält, gekocht76 kcal
- Birkenpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)76 kcal
- Trüffel roh73 kcal
- Kartoffel geschält, geschmort ohne Fett80 kcal
- Kartoffel geschält, druckgedämpft81 kcal
- Kartoffel ungeschält, gekocht71 kcal
- Topinambur/Erdartischocke, gebacken70 kcal
- Mischpilze tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)70 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de