Broodbeleg van plantaardige vetten, room, magere yoghurt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie230 kcal
- Eiwitten4,8 g
- Koolhydraten2,5 g
- Vet22,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 4%
- Vet 87%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 962 kJ / 230 kcal | 12% |
| Vet | 22,1 g | 32% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 15,8 g | 79% |
| Koolhydraten | 2,5 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,5 g | 3% |
| Vezels | – g | |
| Eiwitten | 4,8 g | 10% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roomkaas van geitenmelk, naturel, min. 45 % vet in droge stof230 kcal
- Roomkaas van schapenmelk, naturel, min. 45 % vet in droge stof229 kcal
- Roomkaasbereiding, min. 60 % vet in droge stof, met groenten/kruiden234 kcal
- Smeltkaas, snijdbaar, min. 30 % vet in droge stof221 kcal
- Smeltkaasbereiding, min. 30 % vet in droge stof219 kcal
- Appenzeller, min. 20 % vet in droge stof242 kcal
- Halfharde kaas, min. 20 % vet in droge stof242 kcal
- Halfzachte kaas, min. 20 % vet in droge stof242 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de