Broccoli, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie63 kcal
- Eiwitten4,4 g
- Koolhydraten4,8 g
- Vet1,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 36%
- Koolhydraten 39%
- Vet 24%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 264 kJ / 63 kcal | 3% |
| Vet | 1,3 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 1% |
| Koolhydraten | 4,8 g | 2% |
| waarvan suikers | 2,9 g | 3% |
| Vezels | 6,6 g | |
| Eiwitten | 4,4 g | 9% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tuinboon, onrijp, rauw63 kcal
- Schorseneer, diepgevroren62 kcal
- Tuinboon, onrijp, gekookt62 kcal
- Groentemix Leipziger Allerlei, diepgevroren, gestoofd62 kcal
- Groentemix erwten-wortel, rauw64 kcal
- Groentemix erwten-wortel, gekookt62 kcal
- Groentemix erwten-wortel, gestoofd62 kcal
- Groentemix erwten-wortel, diepgevroren62 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de