Brócoli congelado, frito sin grasa (sartén)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía63 kcal
- Proteínas4,4 g
- Hidratos de carbono4,8 g
- Grasas1,3 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 36 %
- Hidratos de carbono 39 %
- Grasas 24 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 264 kJ / 63 kcal | 3 % |
| Grasas | 1,3 g | 2 % |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | 1 % |
| Hidratos de carbono | 4,8 g | 2 % |
| de los cuales azúcares | 2,9 g | 3 % |
| Fibra | 6,6 g | |
| Proteínas | 4,4 g | 9 % |
| Sal | 0,1 g | 2 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Habas inmaduras, crudas63 kcal
- Salsifí negro congelado62 kcal
- Habas inmaduras, cocidas62 kcal
- Mezcla de verduras Leipziger Allerlei, congelada, estofada62 kcal
- Mezcla de verduras de guisantes y zanahorias, cruda64 kcal
- Mezcla de verduras de guisantes y zanahorias, cocida62 kcal
- Mezcla de verduras de guisantes y zanahorias, estofada62 kcal
- Mezcla de verduras de guisantes y zanahorias, congelada62 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de