Bigos (stoofpot met varkensvlees, aardappelen, zuurkool en witte kool)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie139 kcal
- Eiwitten6,8 g
- Koolhydraten5 g
- Vet9,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 20%
- Koolhydraten 15%
- Vet 65%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 582 kJ / 139 kcal | 7% |
| Vet | 9,8 g | 14% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,5 g | 18% |
| Koolhydraten | 5 g | 2% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 1,5 g | |
| Eiwitten | 6,8 g | 14% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Eiersalade met tomaten en azijnmarinade139 kcal
- Paprika's met gehakt-rijstvulling, gestoofd, in tomatensaus (van tomatenpuree)139 kcal
- Muesli, gezoet, met sojadrank en fruitmix138 kcal
- Zeevruchtencocktail met azijnmarinade140 kcal
- Curry-roomsaus met vruchten138 kcal
- Karamelsaus138 kcal
- Azijnmarinade, warm, voor gekookte salades140 kcal
- Karwijaardappelen, gebakken138 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de