Bigosch (domuz etli, patatesli, lahana turşulu ve beyaz lahanalı güveç)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji139 kcal
- Protein6,8 g
- Karbonhidrat5 g
- Yağ9,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %15
- Yağ %65
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 582 kJ / 139 kcal | %7 |
| Yağ | 9,8 g | %14 |
| doymuş yağ | 3,5 g | %18 |
| Karbonhidrat | 5 g | %2 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 6,8 g | %14 |
| Tuz | 0,8 g | %13 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yumurta salatası, domatesli ve sirkeli soslu139 kcal
- Dolmalık biber, kıyma-pirinç dolgulu, buğulanmış, domates soslu (salçadan)139 kcal
- Müsli, tatlandırılmış, soya içecekli ve karışık meyveli138 kcal
- Deniz ürünleri kokteyli, sirkeli soslu140 kcal
- Körili krema sosu, meyveli138 kcal
- Karamel sosu138 kcal
- Ilık sirkeli sos, pişmiş salatalar için140 kcal
- Karaman kimyonlu patates, fırında pişmiş138 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de