Berlijnse bol/krapfen (gistdeeg), gefrituurd, gevuld met pudding
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie296 kcal
- Eiwitten6,7 g
- Koolhydraten34,8 g
- Vet14 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 48%
- Vet 43%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.238 kJ / 296 kcal | 15% |
| Vet | 14 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,1 g | 36% |
| Koolhydraten | 34,8 g | 13% |
| waarvan suikers | 5,9 g | 7% |
| Vezels | 2,2 g | |
| Eiwitten | 6,7 g | 13% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- IJswafels/wafelhoorntjes (cakebeslag)295 kcal
- Wafelkoekjes295 kcal
- Citroen-slagroomtaart (waterbiscuit)294 kcal
- Thüringer maanzaadtaart (gistdeeg)294 kcal
- Berlijnse bol/krapfen (gistdeeg), gefrituurd, gevuld met advocaatcrème294 kcal
- Botercrèmetaart (biscuit)299 kcal
- Biscuitsnede met vanillebotercrème299 kcal
- Slagroomsoesjes (soesdeeg)293 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de