Aardappel-spekrösti, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie292 kcal
- Eiwitten6,3 g
- Koolhydraten34 g
- Vet14 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 47%
- Vet 44%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.222 kJ / 292 kcal | 15% |
| Vet | 14 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,2 g | 11% |
| Koolhydraten | 34 g | 13% |
| waarvan suikers | 1,6 g | 2% |
| Vezels | 2,2 g | |
| Eiwitten | 6,3 g | 13% |
| Zout | 1,7 g | 28% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aardappelrösti, diepgevroren, gefrituurd291 kcal
- Zoete aardappel/bataat, gefrituurd, gezouten300 kcal
- Aardappeltasjes met roomkaasvulling, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)301 kcal
- Aardappeltasjes met roomkaasvulling, diepgevroren, gebakken282 kcal
- Aardappelrösti, diepgevroren, gebakken303 kcal
- Gistvlokken/voedingsgist305 kcal
- Aardappelrösti, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)276 kcal
- Aardappel-spekrösti, diepgevroren, gefrituurd308 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de