Vollkorncroissant (Plunderteig)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie419 kcal
- Eiweiß8,5 g
- Kohlenhydrate39 g
- Fett24 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 53 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.753 kJ / 419 kcal | 21 % |
| Fett | 24 g | 34 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,6 g | 68 % |
| Kohlenhydrate | 39 g | 15 % |
| davon Zucker | 7,4 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 6 g | |
| Eiweiß | 8,5 g | 17 % |
| Salz | 0,9 g | 15 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de