Spritzgebäck (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie493 kcal
- Eiweiß6,7 g
- Kohlenhydrate50,5 g
- Fett28,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 53 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.063 kJ / 493 kcal | 25 % |
| Fett | 28,8 g | 41 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,2 g | 86 % |
| Kohlenhydrate | 50,5 g | 19 % |
| davon Zucker | 17,2 g | 19 % |
| Ballaststoffe | 2,5 g | |
| Eiweiß | 6,7 g | 13 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de