Rind Brustkern/Mittelbrust, Rohpökelware, geräuchert
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie189 kcal
- Eiweiß17,4 g
- Kohlenhydrate0,5 g
- Fett13,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 37 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 62 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 791 kJ / 189 kcal | 9 % |
| Fett | 13,1 g | 19 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g | 30 % |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0 % |
| davon Zucker | 0,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 17,4 g | 35 % |
| Salz | 4,5 g | 75 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de