Makronenkuchen (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie456 kcal
- Eiweiß8,8 g
- Kohlenhydrate44,6 g
- Fett26,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 52 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.908 kJ / 456 kcal | 23 % |
| Fett | 26,2 g | 37 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,1 g | 56 % |
| Kohlenhydrate | 44,6 g | 17 % |
| davon Zucker | 27,2 g | 30 % |
| Ballaststoffe | 2,9 g | |
| Eiweiß | 8,8 g | 18 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de