Maiswaffeln gesalzen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie389 kcal
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate79,4 g
- Fett3,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 9 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.628 kJ / 389 kcal | 19 % |
| Fett | 3,9 g | 6 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 79,4 g | 31 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 8 g | 16 % |
| Salz | 0,3 g | 4 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Amaranth gepufft, ungesüßt393 kcal
- Weizenkleber/Weizengluten394 kcal
- Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur383 kcal
- Popcorn gesalzen395 kcal
- Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen396 kcal
- Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen396 kcal
- Müslimischung mit Schokolade, gesüßt397 kcal
- Reis Kleie380 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de