Wafle kukurydziane solone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna389 kcal
- Białko8 g
- Węglowodany79,4 g
- Tłuszcz3,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 83%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1628 kJ / 389 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 3,9 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 79,4 g | 31% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 2,2 g | |
| Białko | 8 g | 16% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Amarantus ekspandowany, niesłodzony393 kcal
- Gluten pszenny394 kcal
- Płatki kukurydziane słodzone, z polewą cukrową383 kcal
- Popcorn solony395 kcal
- Płatki kukurydziane słodzone, z polewą cukrową i orzeszkami ziemnymi, wzbogacone witaminami i składnikami mineralnymi396 kcal
- Płatki kukurydziane słodzone, z polewą cukrową i orzeszkami ziemnymi396 kcal
- Mieszanka musli z czekoladą, słodzona397 kcal
- Otręby ryżowe380 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de