Kokosmakronen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie504 kcal
- Eiweiß5,9 g
- Kohlenhydrate49,4 g
- Fett29,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 55 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.109 kJ / 504 kcal | 25 % |
| Fett | 29,9 g | 43 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 28,2 g | 141 % |
| Kohlenhydrate | 49,4 g | 19 % |
| davon Zucker | 49,1 g | 55 % |
| Ballaststoffe | 6,8 g | |
| Eiweiß | 5,9 g | 12 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de