Hefeteig (feiner) gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie359 kcal
- Eiweiß8,6 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett14,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 36 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.502 kJ / 359 kcal | 18 % |
| Fett | 14,1 g | 20 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,8 g | 39 % |
| Kohlenhydrate | 48 g | 18 % |
| davon Zucker | 8,5 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 3,1 g | |
| Eiweiß | 8,6 g | 17 % |
| Salz | 0,3 g | 5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de