Schokoladen-Muffins (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie361 kcal
- Eiweiß7,4 g
- Kohlenhydrate43,5 g
- Fett16,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 42 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.510 kJ / 361 kcal | 18 % |
| Fett | 16,5 g | 24 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g | 49 % |
| Kohlenhydrate | 43,5 g | 17 % |
| davon Zucker | 21,8 g | 24 % |
| Ballaststoffe | 4,4 g | |
| Eiweiß | 7,4 g | 15 % |
| Salz | 0,4 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de