Blätterteigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse, gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie423 kcal
- Eiweiß14,3 g
- Kohlenhydrate14,8 g
- Fett33,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 72 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.770 kJ / 423 kcal | 21 % |
| Fett | 33,7 g | 48 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,1 g | 70 % |
| Kohlenhydrate | 14,8 g | 6 % |
| davon Zucker | 0,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | |
| Eiweiß | 14,3 g | 29 % |
| Salz | 1,1 g | 19 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de