Artischocken gekocht, mit Butter
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie94 kcal
- Eiweiß2,7 g
- Kohlenhydrate3,1 g
- Fett5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 16 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 66 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 393 kJ / 94 kcal | 5 % |
| Fett | 5 g | 7 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 3,1 g | 1 % |
| davon Zucker | 2,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 12,3 g | |
| Eiweiß | 2,7 g | 5 % |
| Salz | 0,9 g | 15 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de