Grüne-Bohnen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Kartoffeln, Rindfleisch und Speck
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie94 kcal
- Eiweiß4,7 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett5,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 21 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 53 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 393 kJ / 94 kcal | 5 % |
| Fett | 5,4 g | 8 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 % |
| davon Zucker | 1,3 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,9 g | |
| Eiweiß | 4,7 g | 9 % |
| Salz | 0,6 g | 11 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de