Pecora, coscia, magra, marinata, brasata senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia165 kcal
- Proteine30,7 g
- Carboidrati0,5 g
- Grassi4,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 75%
- Carboidrati 1%
- Grassi 24%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 690 kJ / 165 kcal | 8% |
| Grassi | 4,4 g | 6% |
| di cui acidi grassi saturi | 2 g | 10% |
| Carboidrati | 0,5 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0,5 g | 1% |
| Fibre | 0,3 g | |
| Proteine | 30,7 g | 61% |
| Sale | 0,9 g | 15% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de