Omelette cotta in padella con patate e prosciutto cotto
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia170 kcal
- Proteine8 g
- Carboidrati7,2 g
- Grassi11,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 19%
- Carboidrati 17%
- Grassi 64%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 711 kJ / 170 kcal | 9% |
| Grassi | 11,9 g | 17% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,8 g | 9% |
| Carboidrati | 7,2 g | 3% |
| di cui zuccheri | 1 g | 1% |
| Fibre | 0,9 g | |
| Proteine | 8 g | 16% |
| Sale | 0,6 g | 10% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de