Manzo/maiale, hamburger, cotto in padella senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia224 kcal
- Proteine17,2 g
- Carboidrati1,1 g
- Grassi16,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 31%
- Carboidrati 2%
- Grassi 67%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 937 kJ / 224 kcal | 11% |
| Grassi | 16,6 g | 24% |
| di cui acidi grassi saturi | 6,3 g | 32% |
| Carboidrati | 1,1 g | 0% |
| di cui zuccheri | 1,1 g | 1% |
| Fibre | 0,2 g | |
| Proteine | 17,2 g | 34% |
| Sale | 1,8 g | 30% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de