Filetto di merluzzo bianco stufato, con burro al limone e salsa
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia218 kcal
- Proteine14 g
- Carboidrati0,5 g
- Grassi17,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 26%
- Carboidrati 1%
- Grassi 73%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 912 kJ / 218 kcal | 11% |
| Grassi | 17,6 g | 25% |
| di cui acidi grassi saturi | 11 g | 55% |
| Carboidrati | 0,5 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0,5 g | 1% |
| Fibre | 0,1 g | |
| Proteine | 14 g | 28% |
| Sale | 0,5 g | 8% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de