Tiramisu allégé en matière grasse, à la liqueur
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie219 kcal
- Protéines7,9 g
- Glucides30 g
- Lipides6,6 g
Origine des calories
- Protéines 15 %
- Glucides 57 %
- Lipides 28 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 916 kJ / 219 kcal | 11 % |
| Lipides | 6,6 g | 9 % |
| dont acides gras saturés | 3,2 g | 16 % |
| Glucides | 30 g | 12 % |
| dont sucres | 21 g | 23 % |
| Fibres | 1,2 g | |
| Protéines | 7,9 g | 16 % |
| Sel | 0,2 g | 3 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Farce à la viande hachée (pour légumes), crue219 kcal
- Ragoût fin de poulet219 kcal
- Anguille marinée au vin rouge, pochée219 kcal
- Côtelette de porc étuvée, avec sauce brune de base218 kcal
- Escalope de porc panée, poêlée220 kcal
- Filet de cabillaud étuvé, avec beurre au citron et sauce218 kcal
- Œufs brouillés poêlés au fromage et au jambon cuit220 kcal
- Pizza turque (lahmacun) non garnie218 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de