Quinoa soufflé, non sucré
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie380 kcal
- Protéines9 g
- Glucides75,7 g
- Lipides3,3 g
Origine des calories
- Protéines 10 %
- Glucides 82 %
- Lipides 8 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 590 kJ / 380 kcal | 19 % |
| Lipides | 3,3 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 0,4 g | 2 % |
| Glucides | 75,7 g | 29 % |
| dont sucres | 1,1 g | 1 % |
| Fibres | 5,8 g | |
| Protéines | 9 g | 18 % |
| Sel | < 0,1 g | 0 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Son de riz380 kcal
- Farine de millet378 kcal
- Amarante, crue377 kcal
- Cornflakes sucrés, avec glaçage au sucre383 kcal
- Muesli, mélange de base (sans fruits séchés), non sucré376 kcal
- Cornflakes non sucrés376 kcal
- Flocons de céréales sucrés, au chocolat376 kcal
- Flocons de céréales sucrés, au chocolat, enrichis en vitamines et minéraux376 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de