Mélange de légumes petits pois-carottes, cuit au four
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie76 kcal
- Protéines4 g
- Glucides11 g
- Lipides0,5 g
Origine des calories
- Protéines 25 %
- Glucides 68 %
- Lipides 7 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 318 kJ / 76 kcal | 4 % |
| Lipides | 0,5 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 1 % |
| Glucides | 11 g | 4 % |
| dont sucres | 4,5 g | 5 % |
| Fibres | 4,7 g | |
| Protéines | 4 g | 8 % |
| Sel | < 0,1 g | 1 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Persil tubéreux, cru76 kcal
- Petit pois, surgelé, cuit76 kcal
- Maïs doux, poêlé sans matière grasse77 kcal
- Petit pois, surgelé77 kcal
- Maïs doux, surgelé, grillé78 kcal
- Carotte, poêlée sans matière grasse74 kcal
- Carotte, surgelée, poêlée sans matière grasse74 kcal
- Salsifis noir, surgelé, braisé sans matière grasse74 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de