Gratin de riz avec carottes, petits pois et champignons
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie152 kcal
- Protéines6,2 g
- Glucides18,2 g
- Lipides5,4 g
Origine des calories
- Protéines 17 %
- Glucides 50 %
- Lipides 33 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 636 kJ / 152 kcal | 8 % |
| Lipides | 5,4 g | 8 % |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | 8 % |
| Glucides | 18,2 g | 7 % |
| dont sucres | 2,8 g | 3 % |
| Fibres | 2,6 g | |
| Protéines | 6,2 g | 12 % |
| Sel | 0,7 g | 11 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de