Asperges cuites, avec sauce blanche de base
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie37 kcal
- Protéines1,6 g
- Glucides3,8 g
- Lipides1,5 g
Origine des calories
- Protéines 18 %
- Glucides 44 %
- Lipides 39 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 155 kJ / 37 kcal | 2 % |
| Lipides | 1,5 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 5 % |
| Glucides | 3,8 g | 1 % |
| dont sucres | 2,8 g | 3 % |
| Fibres | 1 g | |
| Protéines | 1,6 g | 3 % |
| Sel | 0,4 g | 7 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Soupe de rutabaga en purée37 kcal
- Soupe de légumes à l'orge perlé37 kcal
- Rutabaga étuvé avec lard, en sauce blanche de base37 kcal
- Sauce au babeurre pour salade38 kcal
- Velouté céleri-rave-poireaux38 kcal
- Soupe de tomates à base de tomates fraîches, de bouillon de légumes et de pâtes sans œuf38 kcal
- Soupe de semoule grillée36 kcal
- Soupe de flocons d'avoine grillés, au bouillon de légumes36 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de