Asparagi bolliti, con salsa base chiara/bianca
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia37 kcal
- Proteine1,6 g
- Carboidrati3,8 g
- Grassi1,5 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 18%
- Carboidrati 44%
- Grassi 39%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 155 kJ / 37 kcal | 2% |
| Grassi | 1,5 g | 2% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,9 g | 5% |
| Carboidrati | 3,8 g | 1% |
| di cui zuccheri | 2,8 g | 3% |
| Fibre | 1 g | |
| Proteine | 1,6 g | 3% |
| Sale | 0,4 g | 7% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Zuppa di rutabaga passata37 kcal
- Zuppa di verdure con orzo perlato37 kcal
- Rutabaga stufata con pancetta, in salsa base chiara/bianca37 kcal
- Dressing al latticello per insalata38 kcal
- Crema di sedano rapa e porri38 kcal
- Zuppa di pomodoro da pomodori freschi, brodo vegetale e pasta senza uova38 kcal
- Zuppa di semolino tostato36 kcal
- Zuppa di fiocchi d'avena tostati, con brodo vegetale36 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de