Strudel de queso quark (masa de strudel)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía300 kcal
- Proteínas11,1 g
- Hidratos de carbono34,1 g
- Grasas12,6 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 15 %
- Hidratos de carbono 46 %
- Grasas 39 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1255 kJ / 300 kcal | 15 % |
| Grasas | 12,6 g | 18 % |
| de las cuales saturadas | 7,4 g | 37 % |
| Hidratos de carbono | 34,1 g | 13 % |
| de los cuales azúcares | 13 g | 14 % |
| Fibra | 1,9 g | |
| Proteínas | 11,1 g | 22 % |
| Sal | 0,1 g | 2 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de