Dátil seco
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía356 kcal
- Proteínas2,6 g
- Hidratos de carbono79,3 g
- Grasas0,4 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 3 %
- Hidratos de carbono 96 %
- Grasas 1 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1490 kJ / 356 kcal | 18 % |
| Grasas | 0,4 g | 1 % |
| de las cuales saturadas | 0 g | 0 % |
| Hidratos de carbono | 79,3 g | 31 % |
| de los cuales azúcares | 78,9 g | 88 % |
| Fibra | 11,2 g | |
| Proteínas | 2,6 g | 5 % |
| Sal | < 0,1 g | 0 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Barrita de fruta339 kcal
- Piña seca333 kcal
- Fresa seca323 kcal
- Mango seco322 kcal
- Pasa de Corinto (uva seca)309 kcal
- Plátano macho seco306 kcal
- Zarzamora seca305 kcal
- Frambuesa seca302 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de