Dattero essiccato
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia356 kcal
- Proteine2,6 g
- Carboidrati79,3 g
- Grassi0,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 3%
- Carboidrati 96%
- Grassi 1%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1490 kJ / 356 kcal | 18% |
| Grassi | 0,4 g | 1% |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0% |
| Carboidrati | 79,3 g | 31% |
| di cui zuccheri | 78,9 g | 88% |
| Fibre | 11,2 g | |
| Proteine | 2,6 g | 5% |
| Sale | < 0,1 g | 0% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Barretta di frutta339 kcal
- Ananas essiccato333 kcal
- Fragola essiccata323 kcal
- Mango essiccato322 kcal
- Uva di Corinto (uva essiccata)309 kcal
- Banana da cottura essiccata306 kcal
- Mora essiccata305 kcal
- Lampone essiccato302 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de