Auflauf de espárragos (al horno)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía164 kcal
- Proteínas6 g
- Hidratos de carbono3 g
- Grasas13,9 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 15 %
- Hidratos de carbono 7 %
- Grasas 78 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 686 kJ / 164 kcal | 8 % |
| Grasas | 13,9 g | 20 % |
| de las cuales saturadas | 6,5 g | 33 % |
| Hidratos de carbono | 3 g | 1 % |
| de los cuales azúcares | 3 g | 3 % |
| Fibra | 0,7 g | |
| Proteínas | 6 g | 12 % |
| Sal | 0,5 g | 8 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Schwemmklößchen, guarnición de sopa164 kcal
- Pasta al huevo con trocitos de mantequilla164 kcal
- Pasta al huevo con salsa boloñesa164 kcal
- Masa para crepes sin endulzar, con leche 3,5 % de grasa, cruda164 kcal
- Tomates rellenos de mezcla de hierbas, pan y parmesano, a la parrilla165 kcal
- Knödel de ciruelas con azúcar y canela165 kcal
- Pasta con leche (pasta sin huevo) con pasas165 kcal
- Auflauf de pasta fresca al huevo con salsa de setas a partir de salsa bechamel, gratinado con Gouda165 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de