Tatlı su levreği, tuzlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji89 kcal
- Protein20,6 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ0,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %93
- Karbonhidrat %0
- Yağ %7
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 372 kJ / 89 kcal | %4 |
| Yağ | 0,7 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 20,6 g | %41 |
| Tuz | 2,3 g | %38 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pangasius, yağ eklenmeden tavada kızartılmış89 kcal
- Barbunya balığı, buğulanmış89 kcal
- Surimi (balık kas proteininden şekillendirilmiş yengeç eti taklidi)89 kcal
- Grenadier balığı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış90 kcal
- Brosme/lumb, yağ eklenmeden tavada kızartılmış88 kcal
- Pisi balığı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış90 kcal
- Dere pisisi, çiğ88 kcal
- Langust, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış90 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de