Tatlı badem, yağ ile kavrulmuş, tuzlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji557 kcal
- Protein21,2 g
- Karbonhidrat3,8 g
- Yağ48,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %3
- Yağ %81
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.330 kJ / 557 kcal | %28 |
| Yağ | 48,6 g | %69 |
| doymuş yağ | 5 g | %25 |
| Karbonhidrat | 3,8 g | %1 |
| şekerler | 3,5 g | %4 |
| Lif | 9,7 g | |
| Protein | 21,2 g | %42 |
| Tuz | 0,8 g | %14 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Badem ezmesi559 kcal
- Tatlı badem, yağ eklenmeden kavrulmuş550 kcal
- Ayçekirdeği564 kcal
- Susam565 kcal
- Tatlı badem544 kcal
- Tatlı badem, haşlanıp soyulmuş544 kcal
- Acı badem544 kcal
- Ayçekirdeği, yağ eklenmeden kavrulmuş573 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de