Tatlı badem, yağ eklenmeden kavrulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji550 kcal
- Protein22 g
- Karbonhidrat3,9 g
- Yağ46,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %3
- Yağ %80
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.301 kJ / 550 kcal | %28 |
| Yağ | 46,6 g | %67 |
| doymuş yağ | 4 g | %20 |
| Karbonhidrat | 3,9 g | %1 |
| şekerler | 3,6 g | %4 |
| Lif | 13,7 g | |
| Protein | 22 g | %44 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tatlı badem544 kcal
- Tatlı badem, haşlanıp soyulmuş544 kcal
- Acı badem544 kcal
- Tatlı badem, yağ ile kavrulmuş, tuzlu557 kcal
- Badem ezmesi559 kcal
- Tatlı badem, öğütülmüş538 kcal
- Ayçekirdeği564 kcal
- Susam565 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de