Taneli taze peynir, kuru maddede en az %20 yağ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji109 kcal
- Protein13,3 g
- Karbonhidrat3,6 g
- Yağ4,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %50
- Karbonhidrat %14
- Yağ %36
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 456 kJ / 109 kcal | %5 |
| Yağ | 4,3 g | %6 |
| doymuş yağ | 2,2 g | %11 |
| Karbonhidrat | 3,6 g | %1 |
| şekerler | 3,6 g | %4 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 13,3 g | %27 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yoğunlaştırılmış süt, kısmen yağı alınmış, en az %1 ila < %7,5 yağ109 kcal
- Yayık ayranı tatlısı, kremalı ve meyve preparatlı, tatlandırılmış110 kcal
- Kremalı yoğurt, en az %10 yağ, meyve preparatlı ve tatlandırıcılı110 kcal
- Yoğurt, en az %3,5 yağ, çıtır müsli preparatlı, tatlandırılmış110 kcal
- Yoğurt, en az %3,5 yağ, kuruyemiş preparatlı, tatlandırılmış110 kcal
- Kuark, yarım yağlı derece, kuru maddede %20 yağ110 kcal
- Hafif yoğurt, krem peynir ve meyve preparatlı tatlı, tatlandırılmış108 kcal
- Krem peynir preparatı, kuru maddede en az %20 yağ, meyve preparatlı, tatlandırılmış, kalsiyumla zenginleştirilmiş108 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de