Serek wiejski ziarnisty min. 20 % tłuszczu w suchej masie
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna109 kcal
- Białko13,3 g
- Węglowodany3,6 g
- Tłuszcz4,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 50%
- Węglowodany 14%
- Tłuszcz 36%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 456 kJ / 109 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 4,3 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| w tym cukry | 3,6 g | 4% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 13,3 g | 27% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mleko zagęszczone częściowo odtłuszczone, min. 1 % do < 7,5 % tłuszczu109 kcal
- Deser maślankowy ze śmietanką i preparatem owocowym, słodzony110 kcal
- Jogurt śmietankowy min. 10 % tłuszczu, z preparatem owocowym i substancjami słodzącymi110 kcal
- Jogurt min. 3,5 % tłuszczu, z preparatem z musli chrupiącego, słodzony110 kcal
- Jogurt min. 3,5 % tłuszczu, z preparatem orzechowym, słodzony110 kcal
- Twaróg półtłusty, 20 % tłuszczu w suchej masie110 kcal
- Deser z jogurtu łagodnego, serka śmietankowego i preparatu owocowego, słodzony108 kcal
- Preparat z serka śmietankowego min. 20 % tłuszczu w suchej masie, z preparatem owocowym, słodzony, wzbogacony wapniem108 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de