Semmelknödel
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji179 kcal
- Protein7,5 g
- Karbonhidrat21,7 g
- Yağ6,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %49
- Yağ %34
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 749 kJ / 179 kcal | %9 |
| Yağ | 6,6 g | %9 |
| doymuş yağ | 1,5 g | %7 |
| Karbonhidrat | 21,7 g | %8 |
| şekerler | 2,5 g | %3 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 7,5 g | %15 |
| Tuz | 1,2 g | %20 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Chili con carne, basit179 kcal
- Kuskus (yağ ve tuzla)179 kcal
- Ton balığı salatası, mayonezli (yoğurtla hafifletilmiş)180 kcal
- Beşamel sos, kremalı178 kcal
- Kuşkonmaz, haşlanmış, Hollandaise soslu180 kcal
- Domates, içi zeytin ve koyun peyniriyle doldurulmuş, gratine edilmiş180 kcal
- Soğanlı turta, Schwaben usulü, domuz pastırmalı180 kcal
- Domuz jambonlu Knödel180 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de