Sebze suyunda pirinç
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji142 kcal
- Protein3,2 g
- Karbonhidrat28,9 g
- Yağ1,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %83
- Yağ %8
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 594 kJ / 142 kcal | %7 |
| Yağ | 1,3 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 28,9 g | %11 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 3,2 g | %6 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çıtır müsli (granola), tatlandırılmış, soya içecekli ve karışık meyveli142 kcal
- Mercimek güveci, kuru erikli ve kan sosisli142 kcal
- Sütlü pirinç pudingi, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ), şekerli ve tarçınlı142 kcal
- Porridge (yulaf lapası), tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ) ve kakao tozlu142 kcal
- Müsli, tatlandırılmamış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli143 kcal
- Enginar salatası (pişmiş), limonlu soslu141 kcal
- Yumurtalı makarna salatası, baharatlı, mayonezli (yoğurtla hafifletilmiş)141 kcal
- Balık mayonezi, morinalı143 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de