Kuark tatlısı, şeftalili
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji113 kcal
- Protein5,8 g
- Karbonhidrat10,9 g
- Yağ4,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %21
- Karbonhidrat %39
- Yağ %40
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 473 kJ / 113 kcal | %6 |
| Yağ | 4,9 g | %7 |
| doymuş yağ | 2,7 g | %13 |
| Karbonhidrat | 10,9 g | %4 |
| şekerler | 10,6 g | %12 |
| Lif | 0,4 g | |
| Protein | 5,8 g | %12 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana ragu, ince (Ragout fin)113 kcal
- Kuzu eti topçukları, körili, domates soslu (salçadan)113 kcal
- Ton balığı, kızartılmış, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)113 kcal
- Kırmızı levrek fileto, buğulanmış (yağ ve tuzla)113 kcal
- Yoğurt kreması113 kcal
- İrmik lapası (tatlı olarak), karamel soslu113 kcal
- Sığır kalbi ragu, kültür mantarlı112 kcal
- Dana rostosu, sossuz114 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de