Yoğurt kreması
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji113 kcal
- Protein4,6 g
- Karbonhidrat15,6 g
- Yağ3,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %56
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 473 kJ / 113 kcal | %6 |
| Yağ | 3,3 g | %5 |
| doymuş yağ | 1,6 g | %8 |
| Karbonhidrat | 15,6 g | %6 |
| şekerler | 15,6 g | %17 |
| Lif | < 0,1 g | |
| Protein | 4,6 g | %9 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana ragu, ince (Ragout fin)113 kcal
- Kuzu eti topçukları, körili, domates soslu (salçadan)113 kcal
- Ton balığı, kızartılmış, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)113 kcal
- Kırmızı levrek fileto, buğulanmış (yağ ve tuzla)113 kcal
- Kuark tatlısı, şeftalili113 kcal
- İrmik lapası (tatlı olarak), karamel soslu113 kcal
- Sığır kalbi ragu, kültür mantarlı112 kcal
- Dana rostosu, sossuz114 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de