Koyun pirzola, marine edilmiş, ızgara
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji421 kcal
- Protein19,2 g
- Karbonhidrat0,5 g
- Yağ38 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %0
- Yağ %81
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.761 kJ / 421 kcal | %21 |
| Yağ | 38 g | %54 |
| doymuş yağ | 17,3 g | %87 |
| Karbonhidrat | 0,5 g | %0 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 19,2 g | %38 |
| Tuz | 1,3 g | %22 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz ızgaralık karın, ızgara421 kcal
- Domuz karın (doğal haliyle), ızgara421 kcal
- Domuz karın (doğal haliyle), dondurulmuş, ızgara421 kcal
- Domuz yağlı yanak, derisiz (S VI), çiğ425 kcal
- Koyun döş, yağlı, yağ eklenmeden fırında kızartılmış433 kcal
- Erkek koyun döş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış433 kcal
- Domuz karın (doğal haliyle), marine edilmiş, ızgara434 kcal
- Koyun omuz, yağlı, haşlanmış408 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de