Hindi şnitzel, sade, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji152 kcal
- Protein31,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ2,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %83
- Karbonhidrat %0
- Yağ %17
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 636 kJ / 152 kcal | %8 |
| Yağ | 2,9 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,6 g | %3 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 31,5 g | %63 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pilav, buğulanmış piliç göğüs filetolu ve soslu152 kcal
- Hindi ragu, biberli ve ekşi kremalı152 kcal
- Kirschenmichel, fırında pişmiş152 kcal
- Dana bonfile, fırında kızartılmış151 kcal
- Dana sırt, fırında kızartılmış151 kcal
- Kasseler pirzola (domuz), kızartılmış153 kcal
- Wrap, salata ve kızartılmış piliç göğüs fileto dolgulu153 kcal
- Vanilyalı krem dondurma, çırpılmış kremalı ve taze çilekli151 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de