Putenschnitzel natur, gebraten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie152 kcal
- Eiweiß31,5 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett2,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 83 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 17 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 636 kJ / 152 kcal | 8 % |
| Fett | 2,9 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 31,5 g | 63 % |
| Salz | 0,4 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Pilaw mit gedünstetem Hähnchenbrustfilet und Sauce152 kcal
- Putenragout mit Paprika und saurer Sahne152 kcal
- Kirschenmichel gebacken152 kcal
- Kalbsfilet gebraten im Ofen151 kcal
- Kalbsrücken gebraten im Ofen151 kcal
- Kasseler Kotelett gebraten153 kcal
- Wrap gefüllt mit Salat und gebratenem Hähnchenbrustfilet153 kcal
- Vanillecremeeis mit Schlagsahne und frischen Erdbeeren151 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de