Havyar ikamesi (Seehase)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji136 kcal
- Protein19,4 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ6,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %57
- Karbonhidrat %0
- Yağ %43
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 569 kJ / 136 kcal | %7 |
| Yağ | 6,5 g | %9 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 19,4 g | %39 |
| Tuz | 5,4 g | %90 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Halibut/beyaz halibut, poşe edilmiş136 kcal
- Alabalık/gökkuşağı alabalığı fileto, derili, çiğ136 kcal
- Sazan, tuzlanmış136 kcal
- Alabalık, tuzlanmış137 kcal
- Alabalık, füme137 kcal
- Ton balığı, poşe edilmiş134 kcal
- Kömür balığı/pollock, yağ eklenmeden fırında kızartılmış134 kcal
- Alabalık, poşe edilmiş134 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de