Zamiennik kawioru (poświętnik)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna136 kcal
- Białko19,4 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz6,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 57%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 43%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 569 kJ / 136 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 6,5 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 19,4 g | 39% |
| Sól | 5,4 g | 90% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Halibut biały, poszowany136 kcal
- Pstrąg/filet z pstrąga tęczowego ze skórą, surowy136 kcal
- Karp solony136 kcal
- Pstrąg solony137 kcal
- Pstrąg wędzony137 kcal
- Tuńczyk poszowany134 kcal
- Czarniak, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)134 kcal
- Pstrąg poszowany134 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de